Michael Wrobel

Im Sommer genießen wir am liebsten frische, leichte und gesunde Gerichte. Hier sind 20 Tipps für eine optimale Sommer-Ernährung.

Grillen kann doch jeder! Wirklich? Das sind die sieben häufigsten Fehler beim Grillen – und wie man sie vermeidet.

Damit Du die Sommersonne ohne Reue genießen kannst, ist ein umfassender Sonnenschutz wichtig. Worauf Du achten solltest.

Von kräftigen Farben bis hin zu nachhaltigen Materialien – wir verraten die Trends für die Sommermode 2024.

Wie wäre es jetzt mit einer leckeren Abkühlung? Dann probiere unsere selbstgemachten Ice Pops!

Jetzt in den Sommerferien, wenn viele im Urlaub sind, haben Einbrecher wieder Hochkonjunktur. Wie aber kann man sich schützen?

Deutschland steht im EM-Viertelfinale. Da heißt es: Weiter Daumen drücken! Was gibt es besseres, dabei den Grill anzufeuern? Wir...

Wer bei TikTok oder Instagram nach Trend-Food sucht, kommt momentan um Cheeseburger-Wraps nicht herum. So kocht Ihr ihn nach.

Was wäre ein Grillabend ohne Nudelsalat? Unser Foodie Rina zaubert die Tex-Mex-Variante, die es in sich hat.

Versteckte Laktose in Lebensmitteln? Wir enttarnen 11 Lebensmittel, auf die Du achten solltest.

Zur Fußball-EM will niemand lange in der Küche stehen, um sein privates Public Viewing vorzubereiten. Unsere Snacks sind ruckzuck...

Mozzarella und Burrata mögen auf den ersten Blick ähnlich erscheinen, und doch sind sie völlig verschieden.

Für alle, die saisonal kochen wollen: unser Saisonkalender für Obst und Gemüse. Plus: Wir verraten tolle saisonale Rezepte!

Wo ist Urlaub günstig und wo bekomme ich das meiste für mein Urlaubsgeld? Der große Vergleich der beliebtesten Urlaubsziele.

Für alle, die in den Sommerurlaub fliegen, verraten wir, was Ihr nicht in den Aufgabekoffer packen solltet und warum.

Schokokuss im Dessert? Mit Erdbeeren machen wir ihn zum absoluten Nachtischtraum! Mit Löffelbiskuit. Sooo lecker können Schaumküsse sein.

Im hektischen Alltag ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung und Achtsamkeit zu nehmen. Mit unseren Tipps klappt's.

Die Grill-Saison 2024 ist eröffnet - und wir haben tolle Rezepte für besondere Beilagen für Dein Grillvergnügen.

Heiß und knusprig - so schmecken unsere Chicken-Wings. Bevor sie ihm Ofen gebacken werden, dürfen sie eine Runde in...

Chickenwings kennt jeder, aber kennt Ihr auch Blumenkohl-Wings? Das ist der perfekte vegetarische Partysnack - mit einem leckeren süß-scharfen...

Zum Snacken, zum Teilen, zum Schlemmen: unsere Nachos Deluxe sind der perfekte Partysnack, ideal für einen Filmeabend oder beim...

Ob fürs private Public Viewing, einen gemütlichen Filmabend oder als Snack für Zwischendurch - Popcorn geht immer. Aber Ihr...

Von Mai bis August ist Hochsaison für Erdbeeren aus Deinem HIT - frisch vom Feld. Das sind unsere Lieblingsrezepte.

Mit unseren Lifehacks hebst Du Deine Kochkünste auf ein neues Niveau. Entdecke Tricks, die nicht nur Zeit sparen.

Ob für erfahrene Grillmeister oder Anfänger - diese 100 Tipps helfen Dir, das Beste aus Deinem Grill herauszuholen!

Mehr als 100 HIT-Märkte, rund 4.500 Mitarbeiter und Echte Vielfalt – das ist HIT. Hier stellen wir uns vor!

Samstag heißt es hoffentlich mal wieder: 12 Points for Germany. Mit uns wird der ESC-Abend zumindest kulinarisch ein Genuss.

In 30 Minuten fertig: Diese schnell zubereitete Spargelsuppe ist einfach nur lecker. Und das Beste: Du brauchst nur sieben...

Übernachten im normalen Hotel ist zu langweilig? Dann solltest Du im nächsten Urlaub einmal in Deutschlands skurrilsten Hotels einchecken!

Beim Selberkochen ist es einfach, den Überblick zu behalten. Doch wie weiß man, wieviel Zucker in verpackten Lebensmitteln steckt?

Es muss nicht immer klassische Maibowle sein: Tanzt dieses Jahr doch mal mit weißer Sangria in den Mai.

Schmeckt wie Italien-Urlaub auf Brot: Rinas cremiger Burrata-Dip. Köstlich zu Gegrilltem, für die Sommerparty oder fürs mediterrane Abendbrot.

Fürs Grillfest, zum Abendbrot oder für den Brunch: Rinas mediterraner Olivendip schmeckt einfach immer! Das Beste: Er ist ruckzuck...

Zu viel Zucker kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Hier sind die größten Zuckerfallen, die Du kennen solltest.

Kochen ist eigentlich kinderleicht - wenn man ein paar Tricks der Profiköche kennt. Wir stellen Tipps und Kniffe vor.

Müde und ausgelaugt? Dann hat wohl die Frühjahrsmüdigkeit zugeschlagen! Mit unseren Tipps und Rezeptideen kommt jeder wieder in Fahrt.

Der letzte Schrei bei TikTok, Instagram & Co.: Cheeseburger Wraps. Rinas Variante ist vegetarisch und mit einem Protein-Wrap.

Entdecke die unschlagbare Protein-Power von Hüttenkäse und Eiern. Erfahre, warum dieses dynamische Duo für Deine Ernährung so gut ist.

Die mediterrane Ernährungsweise orientiert sich an den traditionellen Essgewohnheiten der Mittelmeerländer. Warum sie so beliebt ist.

Damit Trägheit, Winterspeck und Müdigkeit nach dem Winter weichen, haben wir das passende Frühlingsprogramm für Körper und Seele.

Immer mehr Menschen leiden an Zöliakie und ernähren sich glutenfrei. Wir beantworten die wichtigsten Fragen. Plus: leckere glutenfreie Rezepte.

Schmeckt wie im Urlaub am Mittelmeer: unsere leckere Hackbällchen-Bowl mit einer raffinierten Avocado-Tsatsiki.

Perfekt zum Frühstück oder Brunch: unsere glutenfreien Burritos mit Ei, Avocado und und Käse gefüllt. Schnell zubereitet und super...

Schmeckt wie im Urlaub am Mittelmeer: unsere leckere Hackbällchen-Bowl mit einer raffinierten Avocado-Tsatsiki.

Von April bis Juni kommen Spargelliebhaber wieder voll auf ihre Kosten. Was Du jetzt über Spargel wissen solltest.

Für Euch hat sich unser Lachs in Schale geschmissen: Probiert saftigen Lachs in Blätterteig, gefüllt mit Spinat und Feta.

Bunte Eier gehören zu Ostern einfach dazu. Mit diesen Tipps färbst Du sie kinderleicht und wunderschön.

Zu Ostern dreht sich alles rund ums Ei! Unsere Foodies haben die leckersten Eier-Rezepte für Brunch und Frühstück zusammengestellt.

Wer vor dem Zubettgehen etwas Scharfes gegessen hat, wird mitunter nur schwer einen ruhigen Schlaf finden. Warum das so...

Teste Dein kulinarisches Wissen! Bist Du ein wahrer Foodie oder eher ein Gelegenheitsgenießer? Finde es heraus!

Zucker ist allgegenwärtig und findet sich in vielen Lebensmitteln. Doch wie weißt Du, ob Du zu viel Zucker isst?

Cellers sind die erste Adresse für alle, die traditionelle Gerichte auf Mallorca genießen wollen. Wir haben ein solches Restaurant...

Entdecke einfache Wege, wie Du durch bewusste Ernährung und Alternativen zu viel Zucker vermeiden kannst und Deinen Zuckerkonsum reduzierst.

Ostern startet die neue Saison auf Mallorca. Dann erwartet Urlauber einige Neuerungen - etwa am Flughafen Palma.

Wenn es um bestes Fleisch und feine Wurstwaren geht, ist die HIT-Markttheke die erste Adresse für alle Genießer.

Stiftung Warentest hat Fischstäbchen getestet - mit unterschiedlichen Ergebnissen. Eins steht fest: Selbstgemacht schmecken sie einfach am besten!

Für viele ist Kaffee für den Genuss einfach unverzichtbar. Doch wie wird der perfekte Kaffee zu Hause gemacht?

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