Es muss nicht immer das teure Wellnesszentrum sein – auch Zuhause lässt sich ganz einfach und ohne großen Aufwand ein wohltuendes Relaxprogramm für Körper und Geist zaubern. Wir verraten, wie es geht.

Ein kleines Wohlfühlprogramm während der Herbstmonate macht doppelt Sinn: Zum einen sorgt es für Ruhe und Entspannung, zum anderen erhält auch Ihre Haut eine Extraportion Pflege. Und das Beste: Das kleine Pflegeprogramm für Körper und Geist muss gar nicht aufwändig vorbereitet werden. So geht’s:

DUSCHEN.

Verwenden Sie rückfettendes Duschgel und achten Sie auf eine mäßige Wassertemperatur. Ansonsten wird Ihre Haut zusätzlich ausgetrocknet.

EINCREMEN.

Greifen Sie jetzt im Herbst zu einer gut fettenden Bodylotion. Bei sehr trockener Haut können auch reine Öle wie Mandel- oder Kokosöl für die perfekte Pflege sorgen.

BADEN.

Legen Sie entspannende Musik auf, zünden Sie ein paar Kerzen an und genießen Sie ein Anti-Stress-Vollbad mit wohlduftenden Badezusätzen. Eine Auswahl finden Sie natürlich bei HIT!

RIECHEN.

Ätherische Öle können Ihnen während der Herbstmonate gute Dienste leisten: Befüllen Sie Ihre Duftlampe mit Rosmarin, Salbei oder Lemongrass. Diese Öle haben eine belebende und vitalisierende Wirkung.

 

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