Im Herbst braucht auch die Haut eine besondere Aufmerksamkeit. Es gilt, sich vom Sommer zu regenerieren und für den Winter vorzubereiten.

Nicht warm, aber auch nicht kalt – der Herbst liegt irgendwie dazwischen. Zeit also, allmählich die wärmeren Pullover und Jacken aus dem Schrank zu holen, um durch den bunt gefärbten Wald zu spazieren. In dieser Übergangsjahreszeit braucht auch die Haut besondere Aufmerksamkeit. Es gilt, sich vom Sommer zu regenerieren und die sonnengebräunten Schichten zu pflegen. Gleichzeitig muss die Haut auf den kalten Winter draußen und Heizungsluft im Inneren vorbereitet werden. Experten raten daher, nun vermehrt zu Feuchtigkeitscremes und rückfettenden Emulsionen zu greifen, um der Haut die notwendige Feuchtigkeit zu schenken.

Nach dem Sommer verblasst im Herbst leider allmählich auch die Bräune. Die Folge: Die Haut wirkt jetzt oft fahl und schlecht durchblutet. Ein sanftes Peeling oder eine Maske helfen, diesen Grauschleier zu mildern. Sie entfernen abgestorbene Hautschuppen und lassen den Teint frischer und klarer aussehen. Ein Pflegeserum, das mit kreisenden, massierenden Bewegungen aufgetragen wird, versorgt die Haut mit neuer Energie. Achte dabei auf Wirkstoffe wie Vitamine, weißen Tee, Coenzym Q10 oder Farnextrakte. Mit solchen Anwendungen lassen sich oft auch kleinere Fältchen mindern.

Die richtige Pflege für das Gesicht

Die Gesichtshaut braucht im Herbst eine milde, mineralölfreie Reinigungsmilch, damit ihr nicht zusätzlich Fett und Feuchtigkeit entzogen wird. Verwende zudem nur Gesichtswasser ohne Alkohol, die Feuchtigkeit spenden und die Haut beruhigen. Lotionen mit Hyaluronsäure wirken angenehm hydratisierend und Wirkstoffe wie Aloe Vera entspannen die Haut. Eine Kalt-Warmwasserbehandlung regt zusätzlich  die Hautdurchblutung an. Dabei stets mit der kalten Anwendung enden, damit sich die Poren wieder schließen. Reichhaltige Ölbäder sind eine weitere Wohltat für die Haut.

Starte mit der Herbsthautpflege aber nicht zu spät. Denn es ist viel einfacher, noch aktive Mechanismen zu unterstützen und auf einem hohen Niveau zu erhalten, als schon etablierte Schäden wieder rückgängig zu machen. Mit dem Wechsel von der wärmeren zur kälteren Jahreszeit verliert die Sonne zwar an Kraft, jedoch sollte man auch jetzt nicht auf einen Lichtschutz verzichten, um eine vorzeitige Hautalterung zu verhindern. So bereitest Du Deine Haut perfekt auf den Herbst vor.

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