Kalt duschen
Der Tipp ist nicht neu, aber wir genießen
morgens meist doch lieber die heiße,
als kalte Dusche. Aber die Überwindung
lohnt sich für den "Hallo-wach-Effekt".
Sei mutig und bringe mit einer
kurzen, kalten Dusche den Kreislauf
in Schwung! Wer sich gar nicht traut und
überwinden kann: Ordentlich kaltes Wasser ins Gesicht spritzen.