GRÜNE SMOOTHIE-BOWL
Starte frisch und voller Energie in den Tag mit Rinas grüner Smoothie-Bowl! Sie steckt voller Vitamine und Superfoods – mit Spinat, Banane und einem Topping aus süßen Erdbeeren 🍓, knusprigem Granola und Chia-Samen. So lecker kann gesund sein – und perfekt für warme Tage!
Zutaten
UND SO GEHT'S
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Gefrorene Banane in Stücke schneiden und mit dem Babyspinat und der Mandelmilch in einem Mixer geben. Alles so lange pürieren, bis eine cremige, glatte Konsistenz entsteht.
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Die grüne Smoothie-Masse in eine Bowl geben.
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Nach Belieben mit frischen Beeren, Granola und einem Teelöffel Chiasamen dekorieren. Sofort servieren, damit die Bowl ihre frische und kühle Konsistenz behält.
Nährwertangaben
- Menge pro Portion
- Kalorien 230kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 5g8%
- Gesamte Kohlenhydrate 35g12%
- Eiweiß 5g10%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.